Sınav sonralarında gerek aile içinde gerekse de sınava giren öğrencide ciddi anlamda duygu durum değişiklikleri yaşanır. Özellikle TEOG sonrası boşlukta hme ve varmak istenilen hedef ile ilgili ciddi kaygılar ortaya çıkar.  Çocuklarımız aslında haklıdırlar bu kadar  tepki vermekte. O zaman farklı bir yoldan bahsedelim sizlere rahatlamak için. Eğitimci arkadaşımız Ozan Çorumlu  çok güzel anlatmış yapılacakları; - Sınavdan sonra eve gidiş yolunda mutlu müzikler dinle. Favori sanatçın kim olursa olsun, ruhunu aydınlatacaktır. - Başarılı olduğun bir konuda ödevlerini yap. Bu güvenini güçlendirecektir. - Bir aile üyesini ara. Birisi seni kesinlikle neşelendirecektir. - Yemek salonuna doğru git. Çekinmeden rahat rahat sebze yerine dondurma ye. - Google başarı hikayeleri. Kendini daha iyi hmen için başkalarından ilham almanda hiçbir sakınca yok. - Bir kitap al. Defter değil. Sadece ilginç bulduğun için seçtiğin şeyi oku. - Yürüyüş yap. Her okulun içinden kıvrılarak geçen şirin yollar vardır. Kulaklığını al ve gezintiye çık. - Arkadaşlarınla dertleş. Kötü geçen bir sınavın nasıl htirdiğini, sınıf arkadaşından daha iyi anlayan kimse olamaz. - Sevdiğin şeyleri yap. Futbol oyna. Alışveriş yap. Resim yap. Sevdiğin dizi ve filmleri izle. -Liseleri, özel okulları araştır Bu öneriler, kötü geçen bir sınav depresyonunun ardından seni canlandırmak için geçici çözümler. Bu maddelerden bir ya da birkaçını yaptıktan sonra, bu duruma nasıl düştüğünü çözmek için çalışmalısın. Öğretmeninle bir görüşme ayarlamak, sınav olmasa bile önünde test çalışmaları yapmak ya da bir çalışma grubu oluşturmak çok iyi fikir olabilir. En önemlisi moralini yüksek tut. Umuyoruz ki, sonraki sınavı karşılamak için daha azimli olacaksın!